La prevención de malas posturas en la silla es clave para evitar lesiones
Ene
¿Cómo Combatir los Efectos Negativos del Trabajo Sedentario?
El trabajo sedentario, que implica largas horas sentados, puede tener consecuencias perjudiciales para la salud, como dolor de espalda, obesidad y riesgo de enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, existen medidas para contrarrestar estos impactos, como subir escaleras, estirarse, levantarse y caminar, liberar la tensión de los hombros, fortalecer el abdomen, adoptar una postura adecuada y caminar diariamente.
¿Por qué Resulta tan Difícil Adoptar Buenas Posturas al Estar Sentados en el Entorno Laboral?
Respondiendo a esta interrogante, prevenir una postura inadecuada se torna sumamente complicado. Al inicio de la jornada laboral, todos somos conscientes de la importancia de mantener una posición adecuada al sentarnos, y nos esforzamos por hacerlo. Sin embargo, una vez inmersos en nuestras labores diarias, perdemos la atención sobre nuestra postura. Este descuido provoca la relajación de la musculatura del tronco que previamente manteníamos activa. Como resultado, permitimos que la cadera rote hacia atrás nos sentemos sobre ella bloqueándola y la columna se incline hacia adelante tomando una forma de letra «C».
¿Por qué la silla Bambach es una aliada para mantener una postura adecuada en cualquier entorno laboral?
Esta silla tipo montura posee curvaturas patentadas que la hacen inigualable, está diseñada para mantener la cadera erguida de manera natural, facilitando la recuperación de las curvaturas de la columna de forma inconsciente. De este modo, la ley del mínimo esfuerzo opera a nuestro favor: ya no es necesario estar constantemente conscientes de adoptar una postura correcta, pues la silla Bambach lo logra por nosotros. Incluso al inclinarnos hacia adelante, el movimiento se realiza movilizando la cadera en lugar de comprometer la columna vertebral, prescindiendo de apoyos lumbares. Además, la versatilidad de la silla Bambach se refleja en sus varios respaldos, que pueden ser utilizados tanto para personalizar la silla como para brindar apoyo cuando nos recostamos para descansar.
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